Способы применения эфирных масел

Способы применения эфирных масел

При различных исследованиях неоднократно было доказано, что эфирные масла имеют равную проникаемость, как через вдыхание, так и через кожный покров. Экспериментально было выяснено, что уже через 19 секунд после вдыхания и через 21-22 секунды после нанесения на кожу вещества эфирных масел поступают в кровь. Через 15 минут компоненты эфирных масел обнаруживаются в моче. И, только, через приблизительно 50 минут при пероральном приеме.

Внимание!

Эфирные масла сильно концентрированные и активные вещества. Они легко проникают в организм. Всегда обращайте внимание на натуральность и качество эфирного масла.  Берегите Ваше здоровье!

При применении эфирных масел полезно придерживаться принципа «Лучше меньше, да лучше»

Вдыхание эфирных масел

Дозировка: 0,5 — 2 капель достаточно для достижения полного терапевтического эффекта.

Небольшое количество эфирного масла (0,5 капли) растереть между ладонями, сложить их лодочкой и накрыть ими рот и нос. Вдыхать минимум 1 минуту.

Нанести 1-2 капли эфирной эссенции на носовой платок или арома-керамику. Поднести к лицу и вдыхать в течении 1-2 минут.

Использовать ингалятор для холодной или горячей ингаляции в соответствии с инструкцией к прибору.

Паровая ингаляция. На 2 литра горячей воды добавить 1-2 капли эфирного масла. Накрыть голову полотенцем и вдыхать несколько минут.

Нанести несколько капель эфирной эссенции на арома-медальон. Вдыхать в течение дня по мере необходимости.

Приготовьте нюхательную соль. В небольшой флакон 5-10 мл капнуть 2-3 капли эфирного масла и дать им растечься по стенкам. Наполнить флакон морской или тибетской солью. Плотно закупорить. Вращать флакон в разные стороны без встряхивания. Вдыхать в течение дня по мере необходимости. Ионы соли создают дополнительный терапевтический эффект.

Тему ароматизации окружающего пространства рассмотрим отдельно.

Воздействие эфирных масел через кожу 

Дозировка: 1% — 3% смесь имеет полный терапевтический эффект, что соответствует 2-6 каплям эфирного масла на 10 мл основы.

Внимание!

Эфирные масла следует наносить на кожу только в разведенном виде. Лишь несколько масел можно наносить неразбавленными. Если Вы начинающий пользователь и не уверенны в действии, будьте предельно осторожны, нет необходимости рисковать, эффект достигается и при малой дозировке.

Эмульгаторами для эфирного масла являются спирт, мед, молочные продукты, соль, сода, сахар, лимонный сок, жидкое мыло, несущее (жирное) растительное масло или баттер и др. Обратите внимание, что эмульгаторы, в отличии от эфирных масел,  оказывают влияние, в основном, на кожу.

Добавить 2-6 капель эфирного масла на каждые 10 мл основы: гель для душа, или пена для ванны, шампунь, маска или ополаскиватель для волос, лосьон, маска или массажное масло для лица или волос. Использовать по назначению.

Ароматические ванны и ванночки. Эфирные масла добавляются в полную ванну или в ванночки для рук или ног только с эмульгатором. В полную ванну добавляют до 15 капель эфирного масла, в ванночки для рук или ног до 6 капель.

Компрессы. В 2 литра горячей или холодной воды добавить 3-4 капли эфирного масла. Погрузить ткань в воду, затем хорошо отжать. Наложить на требуемое место. Освежать компресс по мере надобности.

Более подробные рекомендации по аромауходу за лицом, телом и волосами в рубрике «Арома-косметика».

И, конечно, нас ждет отдельная тема «Парфюмерия счастья».

Для сохранения и восстановления здоровья Вас ждет рубрика «Домашняя арома аптечка»