20 минуток против стресса

Марафон красоты.

Продолжение

Предыдущие этапы

3 минутки против стресса

10 минуток против стресса

Легко снять напряжение после работы и с удовольствием заняться вечерними делами, можно всего за 20 минут.

Замерзшие ножки портят настроение и провоцируют воспалительные процессы. Поэтому

20 минуток против стресса

Легкие ножки

понадобяться для принятия теплой (37-40 градусов) ножной ванночки, которая творит чудеса.

Итак, начнем кудесничать.

Берем 2 столовые ложки соли (морской, тибетской, мертвого моря, столовой – та, что найдется под рукой)

Если продрогла так, что грозит простуда, понадобится по капельке розмарина, сосны и эвкалипта. Горящие ножки замученные каблуками спасет смесь из мяты, камфоры и лимонной травы. Смесь из лаванды, ромашки и мелисы успокоит и утешит. А, если вообще весь свет не мил, вернуть безмятежность и улыбку поможет смесь ванили, иланг-иланга и апельсина.

Смешиваем соль с маслами, и растворяем в 3х литрах теплой воды. Не забудь поставить рядом термос с горячей водой, чтобы понемногу добвавлять в остывающую ванночку.

Если кожа на ступнях особенно сухая, можно добавить в воду столовую ложку масла. После ванночки не забудьте нанести крем для ног.

Еще один секрет. Девочки, с мальчиками такие ванночки тоже творят чудеса.

Добавить комментарий