Марафон красоты.
Продолжение
Предыдущие этапы
Легко снять напряжение после работы и с удовольствием заняться вечерними делами, можно всего за 20 минут.
Замерзшие ножки портят настроение и провоцируют воспалительные процессы. Поэтому
20 минуток против стресса
Легкие ножки
понадобяться для принятия теплой (37-40 градусов) ножной ванночки, которая творит чудеса.
Итак, начнем кудесничать.
Берем 2 столовые ложки соли (морской, тибетской, мертвого моря, столовой – та, что найдется под рукой)
Если продрогла так, что грозит простуда, понадобится по капельке розмарина, сосны и эвкалипта. Горящие ножки замученные каблуками спасет смесь из мяты, камфоры и лимонной травы. Смесь из лаванды, ромашки и мелисы успокоит и утешит. А, если вообще весь свет не мил, вернуть безмятежность и улыбку поможет смесь ванили, иланг-иланга и апельсина.
Смешиваем соль с маслами, и растворяем в 3х литрах теплой воды. Не забудь поставить рядом термос с горячей водой, чтобы понемногу добвавлять в остывающую ванночку.
Если кожа на ступнях особенно сухая, можно добавить в воду столовую ложку масла. После ванночки не забудьте нанести крем для ног.
Еще один секрет. Девочки, с мальчиками такие ванночки тоже творят чудеса.