Марафон красоты.
Продолжение.
Предыдущий этап 3 минутки против стресса
Каким бы напряженным не был день, всегда нужно найти время для перезарядки батареек (или аккумуляторов, если ты принадлежишь к новейшей модификации).
10 минуток против стресса
Быстрая перезагрузка
помогут разгрузить голову и восстановить силы.
Итак…
найди уединённый уголок. Открой в смартфоне приложение для медитации
или включи расслабляющую музыку, например, поющие чаши, или песни китов, или звуки природы
и отключись от происходящего. Пусть весь мир подождет…
Продолжение следует…
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.