Способы применения эфирных масел

Способы применения эфирных масел

Чтобы выбрать способы применения эфирных масел, желательно понять цель их применения. Должен ли аромат принести пользу или только доставить удовольствие? Есть ли какие-то ограничения для применения эфирных масел. В каких условиях вы находитесь. Например, если вы собираетесь весь день находиться на открытом воздухе, то не лучшим вариантом становиться нанесение на кожу эссенций, повышающих светочувствительность, в тоже время, их вдыхание не повредит. В остальном, зависит от личного опыта, который обязательно стоит приобрести, но очень осторожно. Берегите себя!

Что стоит учесть, в первую очередь, для выбора способа применения?

При различных исследованиях неоднократно было доказано, что эфирные масла имеют равную проникаемость, как через вдыхание, так и через кожный покров. Экспериментально было выяснено, что уже через 19 секунд после вдыхания и через 21-22 секунды после нанесения на кожу вещества эфирных масел поступают в кровь. Через 15 минут компоненты эфирных масел обнаруживаются в моче. И, только, через приблизительно 50 минут при пероральном приеме.

При применении эфирных масел полезно придерживаться принципа «Лучше меньше, да лучше»

Внимание!

Эфирные масла сильно концентрированные и активные вещества. Они легко проникают в организм. Всегда обращайте внимание на натуральность и качество эфирного масла.  Берегите Ваше здоровье!

вдыхание эфирных масел

Вдыхание эфирных масел

самый быстрый способ доставить активные вещества в организм.

Дозировка: 0,5 — 2 капель достаточно для достижения полного терапевтического эффекта.

Небольшое количество эфирного масла (0,5 капли) растереть между ладонями, сложить их лодочкой и накрыть ими рот и нос. Вдыхать минимум 1 минуту.

Нанести 1-2 капли эфирной эссенции на носовой платок или арома-керамику. Поднести к лицу и вдыхать в течении 1-2 минут.

Использовать ингалятор для холодной или горячей ингаляции в соответствии с инструкцией к прибору.

Паровая ингаляция. На 2 литра горячей воды добавить 1-2 капли эфирного масла. Накрыть голову полотенцем и вдыхать несколько минут.

Нанести несколько капель эфирной эссенции на арома-медальон. Вдыхать в течение дня по мере необходимости.

Распространить облако аура спрея или аура духов вокруг себя. Дышать:))

Приготовьте нюхательную соль. В небольшой флакон 5-10 мл капнуть 2-3 капли эфирного масла и дать им растечься по стенкам. Наполнить флакон морской или тибетской солью. Плотно закупорить. Вращать флакон в разные стороны без встряхивания. Вдыхать в течение дня по мере необходимости. Ионы соли создают дополнительный терапевтический эффект.

Тему ароматизации окружающего пространства рассмотрим отдельно.

Воздействие эфирных масел через кожу 

традиционный метод использования эфирных масел

Дозировка: 1% — 3% смесь имеет полный терапевтический эффект, что соответствует 2-6 каплям эфирного масла на 10 мл основы.

Внимание!

Эфирные масла следует наносить на кожу только в разведенном виде. Лишь несколько масел можно наносить неразбавленными. Если Вы начинающий пользователь и не уверенны в действии, будьте предельно осторожны, нет необходимости рисковать, эффект достигается и при малой дозировке. Помните о маслах повышающих светочувствительность кожи!

Эмульгаторами для эфирного масла являются спирт, мед, молочные продукты, соль, сода, сахар, лимонный сок, жидкое мыло, несущее (жирное) растительное масло или баттер и др. Обратите внимание, что эмульгаторы, в отличии от эфирных масел,  оказывают влияние, в основном, на кожу.

Воздействие эфирных масел через кожу

Массаж и растирание с эфирными маслами.

Добавить 2-6 капель эфирного масла на каждые 10 мл основы: базовое масло, смесь базовых масел, натуральный лосьон для массажа или для тела, алое вере гель. Для детей от 3 до 6 лет используют половинную дозу эфиров. Для малышей до 3-х лет ароматы применяются только под наблюдением и по рекомендации специалиста.

Ароматические ванны и ванночки.

Эфирные масла добавляются в полную ванну или в ванночки для рук или ног только с эмульгатором. В качестве эмульгатора применяют гель для душа, пена для ванны, соль, сода, мед, сливки, масло для вынны…В полную ванну добавляют до 15 капель эфирного масла, в ванночки для рук или ног до 6 капель.

Уход за волосами с эфирными маслами

Эфирные масла добавляют в шампунь, маску, ополаскиватель для волос или масло для волос. Использовать по назначению.

Компрессы.

В 2 литра горячей или холодной воды добавить 3-4 капли эфирного масла. Желательно тоже с эмульгатором (соль, лимонный сок, сода). Погрузить ткань в воду, затем хорошо отжать. Наложить на требуемое место. Освежать компресс по мере надобности.

Более подробные рекомендации по аромауходу за лицом, телом и волосами в рубрике «Арома-косметика».

И, конечно, нас ждет отдельная тема «Парфюмерия счастья».

Для сохранения и восстановления здоровья Вас ждет рубрика «Домашняя арома аптечка»

Добавить комментарий

WordPress Cookie Plugin by Real Cookie Banner